Berlama-lama
didepan layar monitor seperti computer, laptop, handphone, notebook, dan lain
sebagainya membuat mata kita akan merasa mudah lelah, dan jika hal tersebut
dibiasakan dan tidak segera diatasi, maka hal ini akan menjadi pemicu rusaknya
mata kita. Untuk mengatasinya, kita dapat mengurangi intensitas cahaya dari
monitor tersebut sehingga tidak begitu terang dan tidak mudah merusak mata
kita.
Akibat
paparan sinar matahari yang mengenai mata. Paparan sinar matahari yang mengenai
langsung kontak dengan mata kita akan membuat mata terasa perih dan sakit, dan
hal ini menjadi penyebab rusaknya mata kita, karena ketika mata melihat sinar
matahari yang begitu cerahnya maka membuat mata terasa sakit dan perih. Jadi,
untuk melihat matahari yang begitu terik secara langsung maka kita dapat menggunakan
pelapis khusus yaitu kaca mata.
Menonton
tv terlalu lama dengan jarak yang terlalu dekat. Tv memiliki warna yang sangat
mencolok, dan ha inilah yang membuat mata sangat mudah lelah terlebih ketika
melihatnya dengan jarak yang dekat dan waktu yang lama.
Membaca
buku sambal tidur. Ketika kita membaca buku, maka sebaiknya hindari membaca
buku dengan posisi tidur karena hal ini juga dapat memicu rusaknya mata kita.
Masih
banyak lagi hal-hal lain yang merusak mata kita, maka dari itu kita harus
benar-benar merawat mata kita baik-baik dengan cara menghindari hal-hal
tersebut. Jika kita sudah memiliki mata yang rusak, maka kita dapat
mengatasinya dengan mengubah kebiasaan buruk tersebut.
Norlyanti.16
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
.:: Satu Nusa Satu Bangsa, Salam Sosial ::.
Silahkan tinggalkan komentar dengan menjunjung tinggi sopan santun khas masyarakat Indonesia. Terima Kasih